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怎么护理春暖花开之下的白癜风

2017-09-09 09:41     来源:杭州华研白癜风病医院

  春季是冬季与夏季的过渡季节,冷暖空气势力相当,而且都很活跃。王安石曾经用这样一首诗描述对春天气候的矛盾心情:"春日春风有时好,春日春风有时恶,不得春风花不开,花开又被风吹落。"表示春天天气变化多端,白癜风患者春季护理就尤其重要:



  春季白癜风护理措施要牢记

  1、生活有规律

  白癜风患者应该少抽烟喝酒,少吃辛辣食品以及禁忌食品;多外出运动,适当的锻炼身体;按时休息,尽量少熬夜,提高自己的免疫力;尽量避免阳光的暴晒,减少紫外线的伤害。

  2、科学的饮食

  大家应该荤素搭配适当,多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。尽量少吃西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等维生素C含量较高的食物。

  3、调节自我情绪和心理

  白癜风患者一定要注意自己的心理调节,有正确的认识,否则焦虑就会给白癜风侵扰的机会。要知道白癜风与情绪波动有关,所以生活中不要生气,消除烦恼和忧虑,保持乐观情绪是防病治病重要的因素。

  4、工作压力上

  当今我们的生活压力特别大,不仅仅是体力的劳累,更多的是精神上的压力,这也是白癜风发病的重要原因之一。所以,我们就应该学会让自己放松,远离白癜风对您的危害。

  这些护理措施难就难在坚持,这就需要靠我们自己了,一个好的生活习惯是需要自己平时养成的。同时要保持一个好的心情,要相信现在的医疗水平,足够恢复这种疾病,凡事要往乐观的方面想。
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